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[아는 만큼 내 건강을 지킨다] 급성심근경색 [아는 만큼 내 건강을 지킨다] 급성심근경색   돌연사 또는 급사는 증상이 나타난 후 1시간 내에 사망하는 예기치 않던 갑작스러운 자연사를 말한다. 대부분의 돌연사는 심장병으로 생기는데 80~90%의 심장사는 관상동맥 질환(심장 근육에 피를 공급하는 관상동맥이 동맥경화로 좁아져 피의 공급이 잘 되지 않는 병)이 그 원인이 된다.  남자의 발생 빈도가 높아 돌연 심장사는 일년에 인구 1000명당 1~2명(0.1~0.2%)의 발생 빈도를 갖고 있다. 전체 사망 중 돌연사가 차지하는 비중은 젊은 연령층일수록 높아진다. 돌연 심장사는 모든 연령층에서 주로 남자에게 오며 그 빈도는 여자에 비해 4배 정도 더 높다. 남자에서 관상동맥 질환이 훨씬 많은데, 이는 남자가 사회 환경상 돌연사를 일으키는 위험 조건을 더 ..
종무식 시무식 송별회 건배사 CEO인사 송년의밤 종무식 시무식 송별회 건배사 CEO인사 송년의 밤 ■ 뜨거운 가슴으로 붉은 태양을 맞았던 한 해 친애하는 임직원 여러분! 뜨거운 가슴으로 붉은 태양을 맞았던 한 해가 저물어 가고 있습니다. 한 해 동안 일어났던 일들은 이제 지는 해와 함께 역사 속으로 사라지지만 그 일들로 인해 배우고 익혔던 일들은우리들 가슴에 남아 새해의 업무에 영양분이 되고 거름이 되기를 바라마지 않습니다. ■ 기쁨의 연말 사랑하는 ○ ○ 가족 여러분!지난 한 해 동안 불철주야 애써 주신 여러분들 덕분에 이렇게 기쁨의 연말을 맞이하게 되었습니다. 한 해 농사를 잘 짓고 난 농부의 평화로운 마음이 어떤 것인지 알 것 같은 보람이 샘솟고 있습니다.여러분들도 마음속에 이런 기쁨과 만족감이 충만했으면 좋겠고 내년 새해에도 더 좋은 모습으로 ..
무엇이든 물어보살 운동선수 김지연 불륜 폭행 도박 승부조작 무엇이든 물어보살 운동선수 김지연 불륜 폭행 도박 승부조작 전 국가대표 축구선수 출신 전 남편과 전 미스코리아 출신 김지연의 이혼 사건이 공개되면서 많은 이들의 주목을 받았었습니다.표면적으로는 성공한 커리어와 행복한 가족의 일상을 보여주었던, 이들 부부의 길지 않은 결혼 생활은 안타깝게도 파국을 향해 치닫게 되었습니다. 김지연이 방송을 통해 과거 남편의 외도와 불법 행위에 대해 털어놓으면서 이 가정의 숨겨진 실상을 대중에게 공개하게 되었는데요. 이러한 사실을 알게 된 대중은 큰 충격을 받았습니다.   김지연은 전 미스코리아 출신으로 대중들의 많은 관심과 사랑을 받으며 방송활동을 이어가던 중, 프로축구계에서 성실한 훈련과 자세로 인정받던 남편 전 남편과 결혼했습니다.  그들의 결혼은 세간의 큰 주목을 받았..
내 사업의 경쟁력을 키우는, 게릴라마케팅 전략(2) 게릴라 마케팅의 장단점 게릴라 마케팅은 선두기업이나 거대기업과의 경쟁 속에서 상대적으로 적은 비용으로 고객의 인지도나 신규 브랜드 론칭 등을 통해 판매를 단시간 내 급속하게 확장할 수 있는 효과가 뛰어나다. 그만큼 효율적이고 가성비가 뛰어난 마케팅 전략 중 하나라 볼 수 있다.  또한 틈새시장에서도 무한한 잠재력을 지니고 있어 그만큼 단시간 내에 고객들의 구매욕구를 자극하여 기업의 인지도와 상품에 대한 호감도를 높일 수 있다.   하지만 이런 효과는 그야말로 '짧은 시간 내'라는 시간적인 제한이 있을 수 있으므로 활용시 주의해야 한다. 즉, 계속적인 효과를 위해서는 끊임없이 고객을 자극해야 하는데 이로 인하여 또 다른 마케팅 딜레마에 빠질 수 있는 것이다. 이를 해결하려면 게릴라 마케팅으로 확보한 고객을..
[마케팅] 내 사업의 경쟁력을 키우는, 게릴라마케팅 전략(1) 다양한 마케팅 기법 중 하나라 볼 수 있는, 게릴라 마케팅방식은 기업 간의 경계가 무너지고 치열한 시장 경쟁구도가 강화되는 현대에 더욱 그 중요성이 부각되고 있다. 특히 시시각각으로 변화는 고객의 요구사항을 반영하기 위해서는 소규모 창업 기업들이 세분화된 시장 안에서, 경쟁력 확보와 고객의 환기를 위한 전략의 도구로서 활용도가 높은 기법이라고 볼 수 있다. 더욱이 고객 위주의 마케팅들이 패러다임의 전환을 맞게 되면서 기존 TV나 인쇄매체를 통한 매스미디어 마케팅이 투자대비 고객의 반응을 이끌어 내는데 한계가 있어 새로운 대안으로 이러한 게릴라 마케팅으로 각광을 받고 있다.  게릴라 마케팅의 정의 중남미의 쿠바, 그리고 근현대사의 월남전에 이르기까지 역사는 게릴라전의 위력을 유감없이 보여줘 왔다.특히 비즈..
열대야가 지배하는 여름철, 불면증이 있다면 해결책도 여기에! 열대야가 지배하는 여름철, 불면증이 있다면 해결책도 여기에! 2024년 7월도 얼마 남지 않은 날이다. 파리에서 개최 중인 올림픽의 열기로 늦은 밤까지 경기를 시청하느라 밤잠을 미루는 사람도 많지만, 그렇지 못한 사람들도 상당하다.  특히 야간에 기온이 25도 이상으로 지속되는 열대야는 밤새 잠을 설치게 하는 불청객 중 하나다.  필자 또한 연일 지속되는 고온으로 밤잠을 설치기 일쑤다. 여름철 열대야 현상은 밤에도 기온이 높아져 수면에 큰 영향을 미친다. 열대야로 인해 체온이 낮아지지 않으면, 수면 주기가 방해받아 불면증이 발생할 수 있다. 높은 습도 또한 불쾌감을 증가시켜 숙면을 방해한다.  불면증이란?밤시간 동안 잠을 설치고 깊은 잠을 못 자게 되니, 낮에는 오히려 졸음이 쏟아지고, 정신과 육체가 무..
[마케팅] 게릴라 마케팅의 다양한 전술방법 게릴라 마케팅의 다양한 전술방법게릴라 마케팅의 방어전략기업 활동은 수세적인 활동보다는 적극적인 활동으로 진취적인 기업을 경영할 수 있는 것이 사실이다. 그러나 기업이 처한 환경은 언제나 공격적일 수만은 없다. 필요에 따라서 공격적인 것보다 방어적인 전략을 채택함으로써 기업 이윤을 극대화할 수 있다. 이와 같은 방어 전략은 Kotler의 도식을 통해 이해될 수 있다.  [그림 1] 에서 제시하고 있듯이 마케팅 방어 전략에는 크게 여섯 가지로 대별할 수 있다.이중 지역방어는 현재 자신의 전략을 굳건히 지키는 것으로써 제품을 차별화시켜 자사의 제품이 경쟁자(공격자)의 제품보다 어떤 특별한 호감을 주도록 한다. 즉, 차별화를 통해 독특한 제품 특성으로 상대기업의 도전을 받아들이는 것이다. 이때 소비자에 대한 신..
지옥으로 가는 길은 선의로 포장돼 있다(The road to hell is paved with good intentions) 좋은 의도가 나쁜 결과를 가져오기도 한다. 인도의 정신적 지도자 마하트마 간디는 자주 이렇게 말했다고 한다. “지옥으로 가는 길은 선의로 포장돼 있다(The road to hell is paved with good intentions).” 이 말은 로마 시대부터 전해져 오는 유명한 서양 격언이다. 설령 좋은 의도로 시작했을지라도 그 일의 결과는 의도와 반대로 나쁠 수도 있다는 뜻을 담고 있다. 역사상 좋은 의도로 시작했다가 참혹한 비극을 불러온 경우가 얼마나 많은가. 특히 생사가 걸린 문제와 직결된 경제 사안에서 근시안적인 ‘선의’는 심각한 폐해로 귀결되는 경우가 상당하다. 이번 기회에 '선의의 역설'에 대한 관심과 경계를 새롭게 할 필요가 있다. 말과 글로 표현되는 세상의 모든 일은 선의를 앞세우고 시..

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