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열대야가 지배하는 여름철, 불면증이 있다면 해결책도 여기에! 열대야가 지배하는 여름철, 불면증이 있다면 해결책도 여기에! 2024년 7월도 얼마 남지 않은 날이다. 파리에서 개최 중인 올림픽의 열기로 늦은 밤까지 경기를 시청하느라 밤잠을 미루는 사람도 많지만, 그렇지 못한 사람들도 상당하다.  특히 야간에 기온이 25도 이상으로 지속되는 열대야는 밤새 잠을 설치게 하는 불청객 중 하나다.  필자 또한 연일 지속되는 고온으로 밤잠을 설치기 일쑤다. 여름철 열대야 현상은 밤에도 기온이 높아져 수면에 큰 영향을 미친다. 열대야로 인해 체온이 낮아지지 않으면, 수면 주기가 방해받아 불면증이 발생할 수 있다. 높은 습도 또한 불쾌감을 증가시켜 숙면을 방해한다.  불면증이란?밤시간 동안 잠을 설치고 깊은 잠을 못 자게 되니, 낮에는 오히려 졸음이 쏟아지고, 정신과 육체가 무..
[마케팅] 게릴라 마케팅의 다양한 전술방법 게릴라 마케팅의 다양한 전술방법게릴라 마케팅의 방어전략기업 활동은 수세적인 활동보다는 적극적인 활동으로 진취적인 기업을 경영할 수 있는 것이 사실이다. 그러나 기업이 처한 환경은 언제나 공격적일 수만은 없다. 필요에 따라서 공격적인 것보다 방어적인 전략을 채택함으로써 기업 이윤을 극대화할 수 있다. 이와 같은 방어 전략은 Kotler의 도식을 통해 이해될 수 있다.  [그림 1] 에서 제시하고 있듯이 마케팅 방어 전략에는 크게 여섯 가지로 대별할 수 있다.이중 지역방어는 현재 자신의 전략을 굳건히 지키는 것으로써 제품을 차별화시켜 자사의 제품이 경쟁자(공격자)의 제품보다 어떤 특별한 호감을 주도록 한다. 즉, 차별화를 통해 독특한 제품 특성으로 상대기업의 도전을 받아들이는 것이다. 이때 소비자에 대한 신..
지옥으로 가는 길은 선의로 포장돼 있다(The road to hell is paved with good intentions) 좋은 의도가 나쁜 결과를 가져오기도 한다. 인도의 정신적 지도자 마하트마 간디는 자주 이렇게 말했다고 한다. “지옥으로 가는 길은 선의로 포장돼 있다(The road to hell is paved with good intentions).” 이 말은 로마 시대부터 전해져 오는 유명한 서양 격언이다. 설령 좋은 의도로 시작했을지라도 그 일의 결과는 의도와 반대로 나쁠 수도 있다는 뜻을 담고 있다. 역사상 좋은 의도로 시작했다가 참혹한 비극을 불러온 경우가 얼마나 많은가. 특히 생사가 걸린 문제와 직결된 경제 사안에서 근시안적인 ‘선의’는 심각한 폐해로 귀결되는 경우가 상당하다. 이번 기회에 '선의의 역설'에 대한 관심과 경계를 새롭게 할 필요가 있다. 말과 글로 표현되는 세상의 모든 일은 선의를 앞세우고 시..
교육학 영역별 대표 용어 정리(3) 교육학 영역별 대표 용어 정리(3) 제7장 생활지도 및 상담 • 수용, 공감적 이해, 일치 : 로저스의 인간중심 상담이론에 의하면 상담자가 제공하는 세 가지 태도, 조건, 즉 수용, 공감적 이해, 일치는 특히 상담 초기에 효율적인 상담관계를 형성하는 데 큰 도움이 됨. 수용은 내담자를 한 인간으로 존중하며, 그의 감정, 사고, 행동을 평가하거나 판단하지 않고 있는 그대로 받아들이는 것을 의미하고, 공감적 이해는 상담과정에서 드러나는 내담자의 경험과 감정을 상담자가 정확하게 읽어 내어 이해하는 것을 말하며, 일치는 상담자가 자신의 내부에서 경험하는 것에 대해 정확하게 인식하고 이를 일치되게 잘 표현하는 것을 의미함 • REBT : 인간의 정서적 · 행동적 장애는 비합리적 · 비현실적 • 자기 파괴적인 인지..
교육학 영역별 대표 용어 정리(2) 교육학 영역별 대표 용어 정리(2) 제4장 교육과정 • 교육의 과정 : 바람직한 인간형성을 추구하는 하나의 의도적 활동으로서의 교육이 이루어지는 전체적인 과정과 단계 • 교육의 4단계 : 교육의 과정을 나타내는 4단계는 ① 교육목적 설정의 단계, 교육내용의 선정과 조직의 단계 ③ 교수-학습의 단계, ④ 교육평가의 단계로 이루어짐 • 교육목적과 교육목표 : 교육이 이루어지기 위해서는 일차적으로 교육활동을 통해 실현되기를 바라는 목적이나 목표가 설정되어야 함. 교육목적은 추상적 · 포괄적이며 장기간에 걸쳐 추구되는 질적인 것인 반면, 교육목표는 보다 구체적 · 특수적이며 단기간에 걸쳐 실현되는 양적 목표로 진술됨 • 교과중심 교육과정 : 교육과정을 '교육과정' 또는 '교수요목'으로 보는 관점으로, 세계의 영..
교육학 영역별 대표 용어 정리(1) 교육학 영역별 대표 용어 정리 제1장 교육의 이해 ● 교육적 존재 : 인간을 교육적 존재라고 하는 까닭은 인간은 후천적으로 주어지는 교육적 경험을 통해 인간으로서의 능력과 가능성을 발휘하고 실현해 나가기 때문 ● 사회화 : 사회가 제시하는 기존의 문화나 가치체계를 개인이 내면화 과정을 통해서 수용하고 그에 적응해 나가는 과정 ● 교육의 개념적 요소 : 교육의 개념 속에 논리적으로 내포되어 있는 요소, 피터스는 규범적 요소, 인지적 요소, 과정적 요소를 들고 있음 ● 성향 : 인간의 행동을 가능케 하는 내적 조건, 신념, 가치관, 지식, 성격, 태도 등 인간의 제반 특성 ● 교육과 훈련 : 지ㆍ정 ㆍ 의 ㆍ 체 등 인간의 전인적 특성의 형성을 추구하는 것이 교육인 반면, 부분적인 지식이나 특정한 능력과 기..
서평 [누구를 어떻게 뽑을 것인가] 400명 억만장자CEO의 비법 도서 “누구를 어떻게 뽑을 것인가” 제프 스마트·랜디 스트리트 지음, 도서출판 부키 상기 도서를 간단하게 읽고 내용을 요약하였습니다. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- A급 인재란, 회사에서 요구하는 실적을 낼 가능성이 90% 이상인 지원자. 이때의 실적은 전체 지원자들 가운데 최상위 10%만이 달성할 수 있는 것이어야 함. [면접관의 유형] 1. 미술평론가형 : 한눈에 사람을 ‘읽는’ 능력이 있다고 자부 → 직감은 부정확한 도구임 2. 스펀지형: 관계자 전원을 면접관으로 참석시켜서 최대한 많은..
서평 [성공프랜차이즈전략(밀라노프로젝트] 프랜차이즈사업가를 위한 책 본 서적은 프랜차이즈 시스템의 본질을 쉽게 이해할 수 있게 ‘소설’ 형식으로 내용을 풀어나가 읽으면서도 매우 재미있고 흥미로웠다. ‘밀라노 익스프레스’ 라는 이탈리아 레스토랑의 프랜차이즈 시스템을 도입해 가는 상황을 묘사하여 각 장의 마지막마다 프랜차이즈 성공 tip을 제시하여 프랜차이즈 전략의 본질을 이해하기 아주 쉽게 풀어놓아서 프랜차이즈사업을 준비하는 초년생에게 꼭 필요한 서적인 것 같은 느낌이 들었다. 이 책은 총 10가지의 챕터로 이루어져 있었고, 각 챕터마다 프랜차이즈성공 팁이 포함되어 있었다. 프랜차이즈는 본부와 가맹자가 동일한 이념을 모토로 집결해 프랜차이즈 전체의 목적달성을 위해노력해야 된다고 나와있다. 우리 한솥에서 강조하는 본부와 가맹점주간의 동업자 정신을 잘 나타내어지고 있으며, 구..

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