건강&음식 (47) 썸네일형 리스트형 [아는 만큼 내 건강을 지킨다] 디스크 [아는 만큼 내 건강을 지킨다] 디스크 허리디스크 "디스크가 터진 건가요?" 허리디스크 진단을 받은 환자가 흔히 하는 질문이다. 디스크가 터지면 더 위험하다고 생각하는 탓이다. 그러나 '디스크가 터진다'는 표현은 정확하지 않다. 디스크 질환은 디스크의 퇴행성 변화로 섬유륜에 균열이 생기면서 그 사이로 수핵이 흘러나와 신경근을 압박하거나 자극해서 통증을 일으키는 병이다. 따라서 엄밀히 말하면 '찢어진다'는 표현이 맞다. 균열이 심하면 사소한 충격에도 섬유륜이 한꺼번에 찢어지면서 수핵이 쏟아져 나오는 것일 뿐, 멀쩡하던 디스크가 물풍선처럼 갑자기 터지는 일은 없다. 또 수핵이 새어 나오더라도 디스크 뒤쪽에 세로로 붙어 있는 후종인대가 막아주기 때문에 흔히 생각하는 것처럼 수핵이 마구 흘러나오는 경우도.. [아는 만큼 내 건강을 지킨다] 안면장애 [아는 만큼 내 건강을 지킨다] 안면장애 선천적인 안면 장애는 소위 언청이라 불리는 구순구개열부터 한쪽 얼굴이 제대로 성장하지 못해 비대칭이 발생하는 반안면왜소증, 안와골과 삼악골이 성장하지 못하는 크루존병을 비롯해 에이퍼트증후군, 롬버그병, 신경섬유종 등 다양하다. 이들 질환은 출생 때부터 환아의 음식 섭취 및 호흡에 관련된 중요한 구조에 변형을 동반하는 경우가 많으며, 성장에 따라 외모 문제뿐만 아니라 부정교합, 중안면부 함몰, 두 개 성장 저하 및 발달 지연, 발음 장애 등 기능적 문제를 동반할 수 있다. 따라서 관련 전문가들의 통합적이고 지속적인 관리가 필요하며, 적기에 적절한 치료 계획에 따라 수술이 진행되어야 한다. 특히 안면 장애 아동들이 성장하고 사회생활을 하는 동안 나타나는 심리적 트.. [아는 만큼 내 건강을 지킨다] 재생과 이식이 불가능한, 망막질환 [아는 만큼 내 건강을 지킨다] 재생과 이식이 불가능한, 망막질환망막은 재생이나 이식이 불가능한 신경조직이기 때문에 한번 손상이 발생하면 회복되지 않는 시력장애나 실명이라는 치명적 결과로 이어질 수 있다. 여러 망막질환 가운데 성인은 당뇨망막병증, 고령에서는 황반변성으로 실명하는 경우가 많다. 노인성 황반변성 정밀한 시력을 담당하는 망막 중심부인 황반의 기능이 떨어지면서 시력이 감소하거나 상실되는 질환이다. 크게 노인성, 근시성, 특발성으로 나뉘는데, 50세 이상에서 발병하는 노인성 황반변성이 제일 많다. 서구에서는 노인성 황반변성이 60세 이상에서 가장 중요한 실명 원인이며, 고령화의 영향에 따라 국내에서도 환자가 계속 늘어나고 있다. 습성 황반변성으로 진행하면 시력이 급속히 저하된다. 황반변성은 .. [건강한 습관] 피부미용시술. 부작용부터 효과까지 정확히 알고 받자 [건강한 습관] 피부미용시술. 부작용부터 효과까지 정확히 알고 받자 소독시설을 갖추지 않은 환경에서 시행되는 주사요법은 여러 부작용 중 가장 치료가 어려운 비결핵성마이코박테리아균 감염, 주사 부위의 괴사 등 치명적인 사례로 이어질 수 있다. 또한 무허가 시술자에 의한 필러시술의 경우, 필러 성분 자체의 문제로 발생하는 이물 육아종, 혈관 내 주입에 의한 시력 소실 등의 사례가 드믈지 않게 보고되고 있다. 우리 몸에서 가장 넓은 장기인 피부는 몸의 가장 바깥에서 외부의 유해한 요소로부터 우리 몸을 보호하는 보호막이자 장벽 기능을 갖고 있다. 또한 비타민 D 합성, 땀 분비를 통한 체온 조절, 감각수용체 등 다양한 기능을 수행하며, 사람의 외모를 결정하는 데도 중요한 역할을 한다. 또래보다 나이가 .. [아는 만큼 내 건강을 지킨다] 탱탱 붓는 발, 하지부종 [아는 만큼 내 건강을 지킨다] 탱탱 붓는 발, 하지부종 유독 스트레스에 많이 노출되는 발.운동하고 걷는 동안에는 지속적인 움직임과기계적 마찰에 노출되며, 휴식을 취하거나가만히 서있을 때도 우리 몸의 체중을 견뎌내야 한다.어쩌면 종종 발이 붓는 것은 당연할 일인지도 모르겠다.그러나 질병 때문에 부종이 동반되는 경우에는문제가 심각해진다. 하지 부종은 일상적으로 발생하기도 하지만 심각한 질병에 동반되는 경우도 있으므로 주의 깊게 관찰하는 것이 좋으며, 부종이 지속되고 악화된다면 원인을 규명하는 것이 무엇보다 중요하다. 정강이 앞쪽을 눌렀을 때 금방 회복되지 않는다면 우리 몸에는 주요 세포들 사이에 존재하면서 세포들이 필요한 위치에 자리 잡도록 하는 간질조직이 있는데, 모세혈관 내의 체액이 혈관 밖으로 빠.. [건강한 습관] 간헐적 단식 [건강한 습관] 간헐적 단식 살을 빼기 위해서는 반드시 총 섭취 열량(칼로리)을 줄여야 하고, 섭취 열량을 제한하면 체중 감량은 물론 심혈관 질환의 위험을 낮추는 데도 도움이 된다는 사실은 누구나 아는 상식이다. 그럼에도 많은 사람들이 섭취 열량을 제한하는 방법으로 체중 조절에 실패하는 이유는 지속 가능성 문제 때문이다. 실제로 지속적인 열량 제한 식이를 하는 사람들 중 상당수가 유지에 어려움을 겪고, 요요 현상을 경험하며 체중 감량에 실패하곤 한다. 이러한 지속적인 열량 제한 방식의 대안으로 떠오르고 있는 것이 간헐적 단식이다. 간헐적 단식은 쉽게 말해 열량을 제한하는 것이 아니라 음식 섭취 시간, 즉 열량 섭취 시간을 제한하는 방법이다. 대신 제한 시간이 아닐 때는 자유롭게 열량을 섭취할 수.. [아는 만큼 내 건강을 지킨다] 소리 없이 찾아오는 불청객, 지방간 [아는 만큼 내 건강을 지킨다] 소리 없이 찾아오는 불청객, 지방간 소리 없이 찾아오는 불청객, 지방간전혀 불편한 증상이 없는데 우연히 건강 진단에서 간기능 검사치의 이상이 있거나 복부초음파검사상 지방간으로 진단되어 상담하러 오시는 환자분이 최근 급격히 늘고 있는 추세이다. 이들 대부분은 20~40대로 대체로 비만하거나, 사업상 음주량과 음주 횟수가 많은 환자들이다. 지방간은 말 그대로 간장에 지방성분이 축적되는 질환이다. 즉, 지방의 과도한 섭취, 간 내 축적 및 합성 증가, 배출 감소 등의 원인으로 정상적인 지방대사가 이루어지지 못하여 지방이 비정상적으로 과도하게 차지하게 되는 경우를 말한다. 남성 3명 중 한 명은 지방간 의학적으로는 간의 무게에서 지방이 차지하는 비율이 5%를 넘을 때 지방간.. [건강한 습관] 남성갱년기, 혹시 나도? [건강한 습관] 남성갱년기, 혹시 나도? 남성의 갱년기(실제 사례, 남자에게도 갱년기가)40 대 후반의 김모씨는 최근 피곤하면서 의욕이 없어지다가 어느 날 갑자기 심한 무기력증에 빠지기 시작하였다. 온몸에 힘이 빠지면서 어깨가 묵직하고 만사가 귀찮아지면서 대인관계도 점차 힘들어졌다. 평소에 술을 좋아하던 김씨는 모 대학병원을 찾아서 간에 대한 검사를 비롯하여 정밀 검사를 받았으나 모두 정상이었다. 그러나 짜증이 심해지고 신경질에다 무기력증이 더 심해진 김씨는 직장 생활을 더 이상 하기 어렵다는 자괴감까지 들어 여기저기 수소문하여 남성갱년기 클리닉을 찾게 되었다. 남자에게도 갱년기가 오는가? 갱년기라 하면 폐경 이후의 여성에게나 나타나는 현상이라 치부하고 흔히들 남성은 갱년기 증상을 겪지 않을 것이라.. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
